Weather Effect আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় বাড়ছে অসুখ বিসুখ। কখনও গরম আবার কখনও ঠান্ডা। এই সময়েই শরীর সবচেয়ে তাড়াতাড়ি খারাপ হয়। আট থেকে আশি- ঘরে ঘরে এখন জ্বর, সর্দি, কাশির চোখ রাঙানি। কোন কোন বিষয়টি মাথায় রাখলে অনায়াসেই এড়ানো সম্ভব সিজিনাল ফ্লু বা যে কোন অসুখবিসুখ? এটাই এখন সবচেয়ে বড় প্রশ্ন।
Weather Effect এখন শীত ধীরে ধীরে চলে যাচ্ছে এবং গ্রীষ্মের মরসুম কড়া নাড়ছে। এই পরিবর্তিত আবহাওয়া ও তাপমাত্রার ওঠানামার কারণে নানারকম রোগের ঝুঁকি বাড়ে। এই আবহাওয়া শিশুদের জন্য খুবই খারাপ বলে মনে করা হয়। এই সময়ে তারা শুধু ঠান্ডা, ভাইরাল বা ব্যাক্টেরিয়া সংক্রমণ নয়, ভুগতে পারে পেট খারাপ-জ্বরের মতো সমস্যাতেও। পরিবর্তনশীল ঋতুতে শিশুরা বেশি অসুস্থ হয়ে পড়ে। এর প্রধান কারণ হিসেবে ধরা হয় তাদের শরীরে পুষ্টির অভাব। এই অবস্থায় শিশুদের খাদ্যাভ্যাসের ব্যাপারে যথাযথ যত্ন নিতে হবে। শিশুদের কী খাওয়ানো উচিত এবং কী নয় তা বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে জানা উচিত। শিশুদের শুধুমাত্র বাড়িতে তৈরি স্বাস্থ্যকর খাবার খাওয়ানোর চেষ্টা করুন।
Weather Effect শিশুরোগ বিশেষজ্ঞ ডাঃ সম্রাট গাঙ্গুলি জানান, এই সময়ে ভিড় এড়িয়ে চলা, বাচ্চাকে পুষ্টিকর খাবার খাওয়ানো, বাইরের খাবারের থেকে বাড়ির খাবার খাওয়ানো উচিৎ। আরও কয়েকটি জিনিস মাথায় রাখতে হবে যেমন, হাত ধোঁয়া। বড় বাচ্চা হলে মাস্ক ব্যবহার করা। ইনফ্লুয়েঞ্জা আটকাতে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভ্যাক্সিন নেওয়া যেতে পারে। স্কুলে ছড়ালে আটকানো মুশকিল। সাধারণ, জ্বর , সর্দি পাঁচ, সাতদিন থাকে। তারপরেও যদি না কমে তাহলে পরীক্ষা নিরীক্ষা করে দেখে নিতে হবে। সেক্ষেত্রে চিকিৎসা করতে হবে। এছাড়াও স্নান প্রতিদিন করতে হবে। ফল মূল, শাক সব্জি সবই খাওয়ানো যায় বাচ্চাদের। সাধারণ নিয়মাবলি পালন করলেই বাচ্চাকে সুস্থ রাখা যাবে।
